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Tätigkeitsschwerpunkte

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In meiner Praxis für ganzheitliche Gesundheit begleite ich und unterstütze Sie in folgende Bereiche:

  • Coaching / Persönlichkeitsentwicklung
  • Allgemeine Lebensberatung
  • Burnout, Stressprävention
  • Krisenintervention bei akuten Belastungen (Trauer, Verlust)
  • Psychotherapie mit Schwerpunkt in der integrativen Verhaltenstherapie  und Gesprächstherapie bei depressiven Verstimmungen, Depression (sofern keine körperlichen Ursachen zugrunde liegen), Angststörung.
  • Kunst- und Kreativtherapie mit Schwerpunkt auf Stressbewältigung. Hierbei werden folgende Themen erarbeitet: Zuversicht, Achtsamkeit, Selbstaufmerksamkeit, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, Vertrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen aufbauen, Kreativität, Spontanität und Humor.

Krisen werden in Chancen verwandelt, Blockaden gelöst, neue Impulse gesetzt, um gemeinsam neue Lösungswege zu finden.

Dabei werden bisherige Verhaltensweisen, Denkmuster und Gewohnheiten, die Sie momentan nicht weiterbringen und Sie in Ihrem persönlichen Wachstum einschränken, näher betrachtet und ganzheitlich bearbeitet. Wichtig ist dabei der dynamische Prozess der wechselseitigen Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele und das Verhalten zur Außenwelt.
Auf unserem gemeinsamen therapeutischen Weg, getragen von Wertschätzung, Anteilnahme und Authentizität, lernen Sie in einer entspannten und ruhigen Atmosphäre, das eigene (Stress)Verhalten zu erkennen und die notwendigen Veränderungen herbeizuführen.
Gerne greife ich zusammen mit Ihnen auch auf Methoden aus der Kunst-und Kreativtherapie zurück, eine der natürlichsten psychologischen Therapiemethode, weil sie sich der menschlichen Kreativität bedient. Innere Bilder und Stimmungen kommen mit verschiedenen Techniken, Farben und Formen dadurch besser zum Ausdruck. Eine besondere künstlerische Begabung ist nicht notwendig, weil sich die Kunst- und Kreativtherapie der natürlichen Ressourcen bedient, die ein jeder von uns in sich trägt. Die menschliche ureigene Fähigkeit: unsere Kreativität. Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität  und lassen Sie sich von ihr inspirieren.

So finden Sie wieder zu mehr Ruhe und inneren Gelassenheit, gute Entscheidungen werden Sie wieder für sich treffen können, um wieder kraftvoll und motiviert Ihre Ziele im Beruf, Familie oder persönlichem Umfeld angehen zu können.

Bei den Personen handelt es sich nicht um Klienten